La Formazione
https://www.respiraremozioni.it/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Respirare Emozioni - Bio Coaching - Respirazione Coerente - Formazione Scuola Respiro Respirare Emozioni - Bio Coaching - Respirazione Coerente - Formazione Scuola Respiro https://www.respiraremozioni.it/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpgLa Scuola di Respirazione Coerente
La Formazione in respirazione Coerente nasce per diffondere la disciplina della Respirazione e dei suoi benefici a livello fisico, psichico e spirituale.
LA RESPIRAZIONE COERENTE – PREMESSA
Prima di parlarvi della Scuola di Respirazione Coerente vi racconto delle motivazioni per cui ho fatto questa scelta . Mi sono reso conto che per gestire le situazioni e le persone in una seduta di respiro è importante avere alle spalle molta preparazione e formazione.
In questi ultimi vent’anni ho partecipato a 2 scuole di respirazione come allievo e sono stato assistente in tre scuole diverse di Respiro. Il tempo che ho dedicato alla formazione sul respiro è di circa 7 anni.
Ho ideato e registrato un mio marchio appositamente con l’idea di formare una scuola di professionisti altamente etici e preparati.
LA RESPIRAZIONE COERENTE – COS’E’
La respirazione coerente è una pratica che consiste nel regolare il ritmo del respiro in modo intenso e armonioso, favorendo uno stato di benessere fisico, mentale ed emozionale.
La respirazione coerente implica inspirare ed espirare in un ciclo regolare, tipicamente con un rapporto di 4-5 secondi per ogni fase del respiro, inspirazione ed espirazione, senza pause, in modo che l’intero processo risulti equilibrato e fluido.
Uno degli obiettivi principali di questa pratica è quello di ottimizzare il funzionamento del sistema nervoso autonomo, stimolando il ramo parasimpatico, responsabile del rilassamento e della riduzione dello stress, sciogliere i blocchi emozionali inconsci e cambiare i propri pensieri limitanti. La respirazione coerente aiuta a ridurre l’ansia, migliorare la concentrazione e promuovere una sensazione di calma interiore.
La pratica di respirazione coerente può essere facilmente integrata nella vita quotidiana, anche durante momenti di alta pressione o stress, e si è dimostrata utile per:
- migliorare la qualità del sonno
- ridurre la frequenza cardiaca e
- regolare la pressione sanguigna.
Con l’allenamento regolare, la respirazione coerente diventa un potente strumento per la gestione delle emozioni e per il raggiungimento di uno stato di equilibrio tra corpo, mente e spirito.
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PROGRAMMA
Formazione per operatori di Respirazione Coerente ®
Per ottenere l’attestato di OPERATORE DI RESPIRAZIONE COERENTE occorre partecipare a tutta la formazione composta da :
10 incontri, di cui
9 di due giorni (20 ore)
e un intensivo di 5 gg (50 ore)
per un totale di 230 ore di formazione.
Inoltre occorre aggiungere un ciclo completo:
- 10 sedute individuali di Respirazione Coerente a secco con me,
- 5 sedute di Respiro in acqua calda
- 5 sedute di Respiro in acqua fredda interscambiabili con un allievo della scuola
- una seduta finale di Respirazione Coerente in acqua fredda con me.
Primo incontro:
- il concepimento
- il corpo
- il gemello scomparso
- le 5 leggi biologiche
- respirazione coerente la formazione scuola respiro respirazione il concepimento( 1^ parte ) movimento alla nascita
Secondo incontro:
- lo scenario di nascita
- le influenze della nascita
- la menzogna personale
Terzo incontro:
- le emozioni
- dipendenza emozionale
- le neuroscienze
Quarto incontro:
- la madre
- inizio tirocinio
- il denaro
- lettera di risoluzione alla madre
Quinto incontro:
- il padre
- la strada del successo
- lettera di risoluzione al padre
Sesto incontro:
- respirazione coerente in acqua calda
- memorie di gestazione
- anestesia emozionale
Settimo incontro:
- respirazione coerente in acqua fredda
- collera
- paure
- blocchi
Ottavo incontro:
- Respirazione Coerente in acqua calda-acqua fredda
- il cambiamento
- accettazione della vita
Nono incontro:
Residenziale intensivo di formazione sulla respirazione coerente (5 gg)
- le 5 leggi biologiche (2^ parte)
- rinascita in acqua
- l’albero genealogico
- stage finale
Decimo incontro:
- la rinascita
- festa dell’abbondanza
- tripudio alla vita
